生活

学者们发现,鼓励孩子们花时间在外面而不是坐在里面粘在他们的设备上不仅可以预防肥胖,还可以保护他们的视力

一项新研究发现,一项研究发现,每天只在外面玩40分钟可以减少孩子近四分之一的视力

这项新研究旨在阻止东南亚短视学童的“流行病”

80%至90%的中国高中毕业生患有近视,并且在欧洲和中东地区,这种趋势正在上升,如果更慢的话

目前没有有效的方法治疗病情发作,但最近的研究表明,在户外度过的时间可能会阻止它的发展

为了遏制一个穿着规格的国家的潮流,研究人员在中国广州为孩子们提供了为期三年的日常户外活动课程

他们还鼓励父母让他们的孩子 - 平均年龄只有6岁 - 在放学后的户外活动中,特别是在周末和假期

在六所小学,包括来自12年组的952名学生中,近视的三年累积发生率为30.4%,其中853名符合条件的参与者中有259名

在另外六所学校的对照组中,这一比例为39.5%,其中287例为726例

更令人印象深刻的是,在外面度过更多时间的孩子的视力明显低于其他孩子

发表在美国医学会美国医学会杂志上的这项研究现在为希望阻止孩子需要眼镜的父母提供了希望

巴尔的摩约翰霍普金斯大学医学院的Michael Repka博士说:“确定额外的户外活动对近视发展和进展的长期影响尤为重要,因为干预基本上是免费的,可能有其他健康益处

“鉴于普遍增加户外活动以提高学龄儿童健康的普遍吸引力,这些活动减缓近视发展和进展的潜在好处很难被忽视

“尽管以帮助预防近视为目的来规定这种方法似乎没有风险,但父母应该明白效果的幅度可能很小而且耐久性不确定

”中国广州中山大学何明光博士说:“我们的研究在近视发生率方面取得了9.1%的绝对差异,相当于3年后近视发生率相对减少了23%,这是临床上重要的,因为早期发展近视的小孩最有可能发展为高度近视,这增加了病理性近视的风险

“因此,往往有较高进展速度的幼儿近视发作延迟可能会带来不成比例的长期眼部健康益处

”需要进一步研究以评估这些儿童的长期随访情况

他们是否可以适用于其他孩子